10thキャンペーン バレエのためのピラティス・スタジオ リメディアル・ピラティス

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予習、復習におすすめ♪ 写真 写真
スタジオ代表が書籍のエクササイズ&DVDの字幕を監修 写真
クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ3
「アン・ドゥオール」

ピラティスが初めての方に。インナー・マッスルの使い方の予習に。
DVD 「ロイヤル・バレエ・スクール バレエ・ピラティス BASIC」
小学校高学年~大人の方まで。エクササイズの復習に。
DVD 「バレエ・ピラティス」
タマラ・ロホさん、エドワード・ワトソンさん等が出演。上級者向けですが、爪先の使い方等をアップで確認したい方にもおすすめ。
(すべて新書館)


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